Когато Вие се разболеете, Вашето бебе също се разболява. Затова имунната система е подготвена – да защитава ефективно, както майката, така и нейната рожба.
Няма еднозначен отговор за състоянието на имунитета по време на бременност. Имунната система на бъдещата майка е готова да устои на външни провокации и дори повече – имунните клетки имат още по-силна реакция срещу вирусите. Според някои от последните проучвания, през първите 15 седмици на бременността тялото създава мощен имунитет. Но. Това не е валидно за всяка ситуация. Някои имунни реакции отслабват по време на бременност.
В миналото медицината е разглеждала плода като трансплантиран орган за тялото на бременната. Според учените, бъдещите майки са се нуждаели от идентична защита за имунната система на тази, която трансплантираните пациенти получават, за да не бъде отхвърлен новият орган. Последните изследвания опровергават тази теория. Връзката между, майката, имунната й система и бебето е много сложна и продължава 9 месеца. В някои отношения имунитета ви става по-силен. Днес науката знае, че имплантирането на ембриона към стената на матката изисква сериозна имунна реакция. Тя предизвиква възпаление в маточната лигавица, от което зависи успешният процес. Освен това – наличието на различните видове Т-клетки се повишава. По време на бременност тялото стимулира производството им. Т.е. през периода на бременността организмът дава всичко, за да защити майката и плода. Проблемът е, че именно тази защита в някои ситуации може да ни изиграе лоша шега. Типичен пример са настинките или вирусните заболявания, които могат да протекат по-тежко при бременни дами. Това е така, защото заради по-силната имунна система се провокира прекалено силен имунен отговор и проявите на болестта са съответно по-тежки.
РИСКОВИ ПРОЯВИ НА ИМУННАТА СИСТЕМА
Безспорно, всяка бременност е индивидуална и поради тази причина – няма универсална реакция на имунната система. Ето някои смущаващи моменти, които изискват консултация с лекар:
- Анамнеза за отслабен или необичаен имунен отговор.
- Проблем с имунните реакции и трудност за поддържане на добро здраве по време на бременност.
- Вашето тяло не усвоява нормално витамини и минерали.
- Имате автоимунно заболяване.
- Имате трудности с поддържането на хидратация или липсва редовно хранене.
- Имате проблеми със заспиването или нощния сън.
Следете имунната си система
Науката все още се опитва да улесни дефинирането на нормални и анормални имунни отговори. Разбира се – съществуват универсални препоръки, които помагат за регулирането на добрия имунитет:
- Добър сън. Добрият нощен сън е от изключително значение, особено когато говорим за превенция на заболяванията. Недоспиването може да компрометира имунитета ви. Дори, когато имате проблеми със съня, превърнете почивката в приоритет и наваксвайте с отдих във всеки удобен момент.
- Прием на витамини и минерали. Храната ви трябва да бъде балансирана и здравословна. Имунната система има нужда от витамини и минерали, за да функционира правилно. Най-ценните вещества, от които тялото ви има нужда, се намират в плодовете и зеленчуците. Разбира се – препоръчителен е и приемът на пренатални витамини. Те са специално създадени, за да допринесат за здравето на Вас и Вашето бебе.
- Много движение. Физическата активност е важна не само за вашите тонус и добро настроение. Съобразените със състоянието ви тренировки, могат значително да допринесат за една стабилна и регулирана имунна система.
- Хидратация. Не забравяйте, че добрата хидратация е от основно значение за вашето здраве. Когато приемате много течности, улеснявате тялото в мисията му да открива и да се справя с инфекциите и възпаленията. От друга страна – хроничната дехидратация може да доведе до срив на имунната система.
- Имунизации. Има ваксини, препоръчителни за бъдещите майки. Може да консултирате евентуални имунизации с вашия лекар.
А след раждането – ще мине известно време преди организмът ви да успее да се завърне към нормалния си имунен ритъм. Затова е препоръчително нивата на хормоните и кръвта да бъдат проследявани, за да бъдете спокойни, че всичко се връща по местата си.